ФЛОУ ЙОГА

Стиль йоги, в котором практикующий плавно переходит от одной позы к другой, а занятие становится похожим на танец. Обычно каждое движение в асану или из нее выполняется на вдохе или выдохе. Практика включает в себя последовательность с акцентом на выносливость, силу и дыхание. Ученик часто испытывает чувство движения жидкости, от которого и получила свое название йога потока. Занятия представляют собой смесь медитации, работы с дыханием и энергичных движений. Обычно они начинаются с более мягких движений, чтобы разогреть тело, а затем переходят к более сложным плавным последовательностям. Благодаря динамичности и интенсивности флоу йоги тело практикующего прокачивается, вырисовывается рельеф мышц, кожа становится более упругой и молодой, повышается физическая выносливость и общий тонус организма. Плавность движений формирует у человека уверенную легкую походку, правильные изгибы спины и естественную искреннюю улыбку. Регулярно практикуя, ученик учится ощущать внутреннюю энергию и управлять ею на благо своего духовного развития.

Мастерская — это особенное пространство, где мы создаём здоровье как комплексное состояние
Мастерская объединяет в себе древние практики йоги и новейшие современные методики заботы о здоровье, чтобы помочь вам достичь расцвета вашей физической формы и эмоциональной гармонии.

Мы верим, что здоровье – это баланс между физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Ухаживая за каждым из этих аспектов, человек может сотворить гармоничное состояние здоровья, что способствует лучшему качеству жизни.
o нашей мастерской
ЗАНЯТИЯ В НАШЕЙ МАСТЕРСКОЙ ПОЗВОЛЯТ ВАМ:
улучшить самочувствие
избавиться от зажимов и болей
стать более жизнерадостным
и энергичным
развить гибкость
и выносливость тела
приобрести силу организма
укрепить
здоровье и иммунитет
как результат — быть здоровым, счастливым, и в прекрасном настроении!
Все аспекты жизни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Наша Мастерская для тех, кто хочет иметь стройное и подтянутое тело, крепкое здоровье и иммунитет, чтобы достичь расцвета физической формы и эмоциональной гармонии.
в нашей мастерской:

Авторский дизайн

Тёплая и уютная атмосфера

Большой зал для групповых занятий

Малый зал для мини-групп
и персональных тренировок

Большие окна и высокие потолки 5 метров

Система вентиляции
и кондиционирования
как результат — быть здоровым, счастливым, и в прекрасном настроении!
Все аспекты жизни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Наша Мастерская для тех, кто хочет иметь стройное и подтянутое тело, крепкое здоровье и иммунитет, чтобы достичь расцвета физической формы и эмоциональной гармонии.
Error get alias
НАПРАВЛЕНИЯ