Москва,
ул. Берзарина, 30А
ул. Берзарина, 30А
СУРЬЯ НАМАСКАР
Слово «Сурья» переводится как «солнце», а «Намаскар» — «приветствие, поклон». С этим комплексом упражнений вы встречаете новый день, приветствуете солнце и заряжаетесь его силой (энергией), жаром (здоровьем) и светом (счастьем).
Сурью Намаскар лучше всего делать на рассвете или немного раньше, чтобы видеть восход солнца, и обязательно лицом на Восток, откуда и встает солнышко. Но наш жизненный темп таков, что не всегда есть возможность заниматься именно утром, поэтому нет ничего страшного, если вы сделаете асану вечером.
Помните о том, что все практики йоги можно делать в любое время суток. Утром они будут больше работать на здоровье вашего организма, а вечером - на его расслабление и успокоение.
Мастерская — это особенное пространство, где мы создаём здоровье как комплексное состояние
Мастерская объединяет в себе древние практики йоги и новейшие современные методики заботы о здоровье, чтобы помочь вам достичь расцвета вашей физической формы и эмоциональной гармонии.
Мы верим, что здоровье – это баланс между физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Ухаживая за каждым из этих аспектов, человек может сотворить гармоничное состояние здоровья, что способствует лучшему качеству жизни.
Мы верим, что здоровье – это баланс между физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Ухаживая за каждым из этих аспектов, человек может сотворить гармоничное состояние здоровья, что способствует лучшему качеству жизни.
o нашей мастерской
ЗАНЯТИЯ В НАШЕЙ МАСТЕРСКОЙ ПОЗВОЛЯТ ВАМ:
улучшить самочувствие
избавиться от зажимов и болей
стать более жизнерадостным
и энергичным
развить гибкость
и выносливость тела
приобрести силу организма
укрепить
здоровье и иммунитет
как результат — быть здоровым, счастливым, и в прекрасном настроении!
Все аспекты жизни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Наша Мастерская для тех, кто хочет иметь стройное и подтянутое тело, крепкое здоровье и иммунитет, чтобы достичь расцвета физической формы и эмоциональной гармонии.
в нашей мастерской:
Авторский дизайн
Тёплая и уютная атмосфера
Большой зал для групповых занятий
Малый зал для мини-групп
и персональных тренировок
Большие окна и высокие потолки 5 метров
Система вентиляции
и кондиционирования
как результат — быть здоровым, счастливым, и в прекрасном настроении!
Все аспекты жизни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Наша Мастерская для тех, кто хочет иметь стройное и подтянутое тело, крепкое здоровье и иммунитет, чтобы достичь расцвета физической формы и эмоциональной гармонии.
Error get alias
НАПРАВЛЕНИЯ