Москва,
ул. Берзарина, 30А
ул. Берзарина, 30А
контакты:
Дорогой Гость! Если у Вас есть какой-то вопрос, идея, пожелание или комментарий, сообщите нам об этом, пожалуйста, по одному из каналов связи.
+7 991 610 11 12
yogarascvet@mail.ru
Eжедневно 10:00 - 21:00
Наш телеграм-канал
Москва,
ул. Берзарина, 30А
yogarascvet@mail.ru
Eжедневно 10:00 - 21:00
Наш телеграм-канал
Москва,
ул. Берзарина, 30А
© Мастерская йоги и здоровья "Расцвет". Работаем с 2023 года.
Политика в отношении обработки персональных данных
Правила посещения мастерской.
Запись на занятия
Пожалуйста, оставьте ваш номер телефона — мы перезвоним в ближайшее время и уточним детали.
Дмитрий Махов
В йоге 17 лет, имеет диплом Международной Федерации Йоги, обучался в школе oum.ru у Андрея Вербы
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги
Мастер кундалини-йоги, аштанга-йоги, медитации
Ведущий лекций и семинаров о саморазвитии и гармоничной жизни
Консультант по питанию и интервальному голоданию
Ученик великого Йога Индии Пайлот Бабаджи (Махайог Сомнатх Гириджи), от которого перенял глубокий опыт познания истиной сути Йоги
Практикующий психолог
Профессиональный массажист, мастер телесных практик. Проводит лечебный, точечный, тантрический, классический, расслабляющий, тайский, метта массаж. Также проводит диагностику чувствительности, практику гвоздестояния.
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги
Мастер кундалини-йоги, аштанга-йоги, медитации
Ведущий лекций и семинаров о саморазвитии и гармоничной жизни
Консультант по питанию и интервальному голоданию
Ученик великого Йога Индии Пайлот Бабаджи (Махайог Сомнатх Гириджи), от которого перенял глубокий опыт познания истиной сути Йоги
Практикующий психолог
Профессиональный массажист, мастер телесных практик. Проводит лечебный, точечный, тантрический, классический, расслабляющий, тайский, метта массаж. Также проводит диагностику чувствительности, практику гвоздестояния.
Артем Синкин
Сертифицированный преподаватель йоги, пранаямы, медитации - сертификат Patanjali International Yoga Foundation Rishikesh, Индия, Ришикеш. Член международного Йога Альянса. Сертифицированный преподаватель ОШО медитаций. Более 8 лет преподавательского стажа в России, Китае, Индии, Непале. Организатор и ведущий ретритов, наставник по йоге и медитации. Участник международных фестивалей йоги. Мастер проведения звуковых медитаций с гонгами и тибетскими чашами, чайных церемоний, церемоний рапэ. Мастер холистической терапии сознания. Методолог международных приложений по йоге и медитации. Более 12 лет личной практики йоги и медитации.
Ольга Зуева
Привет!
Меня зовут Ольга, я дипломированный преподаватель хатха-йоги (диплом Федерации йоги России, сертификат Международного альянса йоги (Индия). Практикующий психолог. Игропрактик. Автор и ведущая групповых практикумов с МАКартами и трансформационных игр.
Мой личный стаж практики йоги более 15 лет. Я восхищаюсь возможностями, которые открывает во мне йога. Сейчас мне 37 лет и у меня двое детей, а мое тело здоровее и крепче, чем в 25. Стабильное эмоциональное состояние позволяет мне быть максимально продуктивной.
Мои практики позволяют проработать все базовые уровни человека: телесный, психоэмоциональный и ментальный.
Для меня йога - это неиссякаемый источник энергии, сил и смелости.
Буду рада быть с вами рядом на пути к гармоничной и счастливой жизни.
Меня зовут Ольга, я дипломированный преподаватель хатха-йоги (диплом Федерации йоги России, сертификат Международного альянса йоги (Индия). Практикующий психолог. Игропрактик. Автор и ведущая групповых практикумов с МАКартами и трансформационных игр.
Мой личный стаж практики йоги более 15 лет. Я восхищаюсь возможностями, которые открывает во мне йога. Сейчас мне 37 лет и у меня двое детей, а мое тело здоровее и крепче, чем в 25. Стабильное эмоциональное состояние позволяет мне быть максимально продуктивной.
Мои практики позволяют проработать все базовые уровни человека: телесный, психоэмоциональный и ментальный.
Для меня йога - это неиссякаемый источник энергии, сил и смелости.
Буду рада быть с вами рядом на пути к гармоничной и счастливой жизни.
Дарья Устинова
Тренерский стаж с 2015 года. Дипломированный инструктор Хатха-йоги; Педагог-хореограф; Артистка балета.
Образование:
-Тренер Hatha Yoga - Прошла полный теоретический и практический курс обучения инструкторов хатха-йоги на базе сети центров "Федерация Йоги";
-Педагог-хореограф – КУКИиТ;
-Артист балета - Чебоксарское Музыкальное училище им.Павлова, хореографическое отделение.
Посещала множество различных мастер-классов, ретритов, семинаров в сфере "движения тела", и духовного развития.
О себе: Посвятила часть жизни сцене, балету. Йогой заинтересовалась будучи студенткой балетного училища. В дальнейшем этот интерес перерос в новую профессию и йогические принципы вплелись в будние дни. На своих занятиях, я помогаю раскрыть практикующим свою внутреннюю силу и состояние гармонии, через геометрию поз (асан), дыхательных и медитативных практик.
- Мы так мало знаем о своих возможностях и способностях, мы склонны себя принижать , но если каждый поверит в свой внутренний Свет и его Силу - тогда начнётся Настоящая Жизнь!
Девиз - "Свети!" ॐ
Образование:
-Тренер Hatha Yoga - Прошла полный теоретический и практический курс обучения инструкторов хатха-йоги на базе сети центров "Федерация Йоги";
-Педагог-хореограф – КУКИиТ;
-Артист балета - Чебоксарское Музыкальное училище им.Павлова, хореографическое отделение.
Посещала множество различных мастер-классов, ретритов, семинаров в сфере "движения тела", и духовного развития.
О себе: Посвятила часть жизни сцене, балету. Йогой заинтересовалась будучи студенткой балетного училища. В дальнейшем этот интерес перерос в новую профессию и йогические принципы вплелись в будние дни. На своих занятиях, я помогаю раскрыть практикующим свою внутреннюю силу и состояние гармонии, через геометрию поз (асан), дыхательных и медитативных практик.
- Мы так мало знаем о своих возможностях и способностях, мы склонны себя принижать , но если каждый поверит в свой внутренний Свет и его Силу - тогда начнётся Настоящая Жизнь!
Девиз - "Свети!" ॐ
Елена Брагина
В 2001 году окончила ДВГАФК по специальности «Лечебная Физическая Культура». Дипломированный методист-инструктор по ЛФК.
В 2014 окончила Колледж по специальности «Фитнес-инструктор по групповым программам по направлениям: силовые и оздоровительные, тренировки. Обучилась дополнительно и имею сертификаты по следующим направлениям: калланетика, фитболл, функционал, аква-аэробика, стретчинг, МФР, пилатес-мат, пилатес-продвинутый, пилатес при болях в спине.
Многократный участник конвенций фитнес-школы «Фитнесс-экспресс» и «Старт-Фит».
В спорте с 1988 года. В профессиональном фитнесе с 2014 года. Мастер парашютного спорта, тренер по парашютному спорту, инструктор парашютно-десантной подготовки.
В 2014 окончила Колледж по специальности «Фитнес-инструктор по групповым программам по направлениям: силовые и оздоровительные, тренировки. Обучилась дополнительно и имею сертификаты по следующим направлениям: калланетика, фитболл, функционал, аква-аэробика, стретчинг, МФР, пилатес-мат, пилатес-продвинутый, пилатес при болях в спине.
Многократный участник конвенций фитнес-школы «Фитнесс-экспресс» и «Старт-Фит».
В спорте с 1988 года. В профессиональном фитнесе с 2014 года. Мастер парашютного спорта, тренер по парашютному спорту, инструктор парашютно-десантной подготовки.
Попова Мария
Я занимаюсь бикрам йогой 7,5 лет, начинала с нуля и пришла в класс на костылях. Йога помогла мне встать на ноги в прямом смысле и развиваться дальше. В 2020 в студии Бикрам йога Россия я отучилась на тренера по Силовому пилатесу и начала вести тренировки. Сейчас я активно развиваюсь в этом направлении и много учусь. Готова делиться с вами своей любовью и энергией, помогать укреплять свое тело, расти и развиваться.
Виктория Таранова
О себе: йога пришла в мою жизнь около 8 лет назад, но осознанная практика началась, когда я встретила своего учителя. Тогда, познав всю ценность и глубину, моя практика обрела смысл, стала приносить мне больше пользы и вышла за пределы коврика. Учитель передает мне свои знания накопленного опыта по сей день, что немало важно для любого проводника в мир йоги. Несмотря на знания, которые я обретаю непрерывно, моя практика отличается от практики моего учителя. Я имею свой стиль, подачу и энергетику.
Образование:
АНО ДНО «УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ»
СДО НАНДО «Инструктор йоги для детей»
Приходя в зал я визуально и ментально знакомлюсь с каждым присутствующим и ожидающим занятие, уточняю запрос на практику и провожу занятие по собственным ощущениям, выстраивая асану за асаной, наблюдая за занимающимся и предлагая то, что вытянет, укрепит, а затем расслабит тело. Так же, в течении занятия, я предлагаю разные варианты упрощения/усложнения. Иногда, занимающиеся нуждаются в особой поддержке, не предполагая на что способно его тело. И так в каждом занятии мы делаем открытия, прорабатывает тело глубоко и наслаждаемся чувством после проведенной практики. На мои занятия возвращаюся 98%. А новички спешат купить абонементы.
Образование:
АНО ДНО «УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ»
СДО НАНДО «Инструктор йоги для детей»
Приходя в зал я визуально и ментально знакомлюсь с каждым присутствующим и ожидающим занятие, уточняю запрос на практику и провожу занятие по собственным ощущениям, выстраивая асану за асаной, наблюдая за занимающимся и предлагая то, что вытянет, укрепит, а затем расслабит тело. Так же, в течении занятия, я предлагаю разные варианты упрощения/усложнения. Иногда, занимающиеся нуждаются в особой поддержке, не предполагая на что способно его тело. И так в каждом занятии мы делаем открытия, прорабатывает тело глубоко и наслаждаемся чувством после проведенной практики. На мои занятия возвращаюся 98%. А новички спешат купить абонементы.
Дарья Севостьянова
Меня зовут Дарья.
Уже 6 лет я занимаюсь йогой, преподаю 3 года.
В 2020 году я закончила тичерз-курсы в академии «Прана» по направлению хатха-йоги, где приобрела глубокие знания о позах, техниках дыхания и медитации, а также философии йоги.
Сейчас я изучаю йога-терапию, люблю добавлять элементы оттуда.
Занимаюсь йогой ежедневно и углубляю свои знания.
Проводила 2 выездных ретрита за последние два года.
Строю свои занятия из полной проработки тела через асаны, затем даю дыхательные практики и медитацию.
В прошлом году совершила паломничество по святым местам в Индии, каждый год стараюсь посещать такие места, потому что они углубляют практику.
Все существа стремятся к счастью, я считаю, что йога-отличный инструмент, который помогает эту энергию обрести.
Буду рада знакомству, до встречи на ковриках!
Уже 6 лет я занимаюсь йогой, преподаю 3 года.
В 2020 году я закончила тичерз-курсы в академии «Прана» по направлению хатха-йоги, где приобрела глубокие знания о позах, техниках дыхания и медитации, а также философии йоги.
Сейчас я изучаю йога-терапию, люблю добавлять элементы оттуда.
Занимаюсь йогой ежедневно и углубляю свои знания.
Проводила 2 выездных ретрита за последние два года.
Строю свои занятия из полной проработки тела через асаны, затем даю дыхательные практики и медитацию.
В прошлом году совершила паломничество по святым местам в Индии, каждый год стараюсь посещать такие места, потому что они углубляют практику.
Все существа стремятся к счастью, я считаю, что йога-отличный инструмент, который помогает эту энергию обрести.
Буду рада знакомству, до встречи на ковриках!
Альбина Мустафина
Опыт преподавательской деятельности:18 лет.
Образование: Московский губернский колледж искусств, Хореография.
Курсы по силовым, функциональным и интервальным тренировкам.
Обучение основам миофасциального релиза.
Специализация: Здоровая спина, Здоровые ноги, Стретчинг, Шпагат, Танцевальные направления, Детская ритмика и хореография.
Образование: Московский губернский колледж искусств, Хореография.
Курсы по силовым, функциональным и интервальным тренировкам.
Обучение основам миофасциального релиза.
Специализация: Здоровая спина, Здоровые ноги, Стретчинг, Шпагат, Танцевальные направления, Детская ритмика и хореография.
Елена Ратникова
Образование в йоге:
2008 г. АНО "Образовательный центр "Академия Фитнеса". Сертификат "Инструктор направления фитнес-йога"
2009 г. Преподавательский курс "Аштанга йога центра"
2014 г. НЧОУ "Институт йогатерапии". Сертификат о прохождении курса практического обучения по теме "Перинатальная йога"
2014 г. НЧОУ "Институт йогатерапии". Сертификат о прохождении курса практического обучения по теме "ТРИМ" (тренировка интимных мышц, т.е мышц тазового дна)
Участие в семинарах:
А. Лаппы, Доктора Мадавана, М. Баранова, Д. Заенчковского, С. Агапкина – с 2008 года.
Преподавательская деятельность – с 2007 года
Опыт собственной практики – с 2004 года.
Для занятия йогой вам нужно только желание.
Приходите на практики, чтобы познакомиться с лучшей версией себя и научиться чувствовать своё тело на все 100%
2008 г. АНО "Образовательный центр "Академия Фитнеса". Сертификат "Инструктор направления фитнес-йога"
2009 г. Преподавательский курс "Аштанга йога центра"
2014 г. НЧОУ "Институт йогатерапии". Сертификат о прохождении курса практического обучения по теме "Перинатальная йога"
2014 г. НЧОУ "Институт йогатерапии". Сертификат о прохождении курса практического обучения по теме "ТРИМ" (тренировка интимных мышц, т.е мышц тазового дна)
Участие в семинарах:
А. Лаппы, Доктора Мадавана, М. Баранова, Д. Заенчковского, С. Агапкина – с 2008 года.
Преподавательская деятельность – с 2007 года
Опыт собственной практики – с 2004 года.
Для занятия йогой вам нужно только желание.
Приходите на практики, чтобы познакомиться с лучшей версией себя и научиться чувствовать своё тело на все 100%
Ольга Шашкова
Намасте, друзья!
Меня зовут Ольга Шашкова и я инструктор йоги.
Преподаю с 2016 года.
Образование:
2015-авторский курс pregnancy fitness Анастасии Габец
2016-НФ НГУФК, спорта и здоровья им.П.Ф. Лесгафта СПб, йога-инструктор
2021-инструктор детской йоги, Rainbow kids yoga
2022-СПб Институт Восточных Методов Реабилитации, преподаватель перинатальной йоги.
2024-Федерация йоги России, Москва, инструктор детской йоги(YTTC-200)
Я убеждена, что йога безупречна и многогранна во время беременности и после родов. Это не просто зарядка и набор упражнений, это целая система, которая учитывает все ограничения и противопоказания в самый лучший период в жизни женщин, независимо от степени физической подготовленности.
Я мама двоих детей, веду активный образ жизни, люблю велосипед и настольные игры. Знаю, как важно мамам хорошо себя чувствовать, быть выносливыми, сконцентрированными и в тоже время спокойными и мягкими. И всё это дает йога.
Меня зовут Ольга Шашкова и я инструктор йоги.
Преподаю с 2016 года.
Образование:
2015-авторский курс pregnancy fitness Анастасии Габец
2016-НФ НГУФК, спорта и здоровья им.П.Ф. Лесгафта СПб, йога-инструктор
2021-инструктор детской йоги, Rainbow kids yoga
2022-СПб Институт Восточных Методов Реабилитации, преподаватель перинатальной йоги.
2024-Федерация йоги России, Москва, инструктор детской йоги(YTTC-200)
Я убеждена, что йога безупречна и многогранна во время беременности и после родов. Это не просто зарядка и набор упражнений, это целая система, которая учитывает все ограничения и противопоказания в самый лучший период в жизни женщин, независимо от степени физической подготовленности.
Я мама двоих детей, веду активный образ жизни, люблю велосипед и настольные игры. Знаю, как важно мамам хорошо себя чувствовать, быть выносливыми, сконцентрированными и в тоже время спокойными и мягкими. И всё это дает йога.
Полина Рыбникова
Артист шоу-балета и танцор современных направлений.
Суммарный опыт 5-лет.
(РФ и заграница)
2-х летний опыт преподавания для взрослых и детей.
КМС по спортивной гимнастике.
Окончила Национальную академию дополнительного образования (НАДПО) «Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по стретчингу».
Люблю спорт и активный образ жизни.
В свободное время занимаюсь танцами и вокалом.
Суммарный опыт 5-лет.
(РФ и заграница)
2-х летний опыт преподавания для взрослых и детей.
КМС по спортивной гимнастике.
Окончила Национальную академию дополнительного образования (НАДПО) «Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по стретчингу».
Люблю спорт и активный образ жизни.
В свободное время занимаюсь танцами и вокалом.
Екатерина Ярославцева
Екатерина о себе:
«Преподаю в традиции классической хатха-йоги. Передаю знания и опыт без искажения, адаптируя их к современным условиям жизни. Верю в животворящую силу йоги без побочных эффектов. С радостью помогу освоить базовые позиции, техники концентрации и расслабления. С меня - безопасное пространство, поддержка и вдохновение. С вас - желание пробовать новое. До встречи, на ковриках!»
7 лет личной практики йоги — знаю каждый нюанс изнутри 6 лет преподавания — объясняю так, что поймет даже новичок 1300 часов обучения в Международной школе йоги (Индия) — традиции без компромиссов 3000 часов групповых занятий — тысячи довольных учеников 120 сеансов медитации и звуковой терапии — научу слышать тишину и биение собственного сердца 20 туров и йога-событий — заряжаю энергией даже на расстоянии
*Что ждёт на практике?* Классическая хатха-йога: асаны, дыхание, баланс Концентрация внимания: для успешного выполнения задач Элементы звуковой терапии — звуки и вибрации, которые растворяют напряжение
«Преподаю в традиции классической хатха-йоги. Передаю знания и опыт без искажения, адаптируя их к современным условиям жизни. Верю в животворящую силу йоги без побочных эффектов. С радостью помогу освоить базовые позиции, техники концентрации и расслабления. С меня - безопасное пространство, поддержка и вдохновение. С вас - желание пробовать новое. До встречи, на ковриках!»
7 лет личной практики йоги — знаю каждый нюанс изнутри 6 лет преподавания — объясняю так, что поймет даже новичок 1300 часов обучения в Международной школе йоги (Индия) — традиции без компромиссов 3000 часов групповых занятий — тысячи довольных учеников 120 сеансов медитации и звуковой терапии — научу слышать тишину и биение собственного сердца 20 туров и йога-событий — заряжаю энергией даже на расстоянии
*Что ждёт на практике?* Классическая хатха-йога: асаны, дыхание, баланс Концентрация внимания: для успешного выполнения задач Элементы звуковой терапии — звуки и вибрации, которые растворяют напряжение