Москва,
ул. Берзарина, 30А
ул. Берзарина, 30А
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
ПИЛАТЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Пилатес для беременных - оздоровительная общеукрепляющая система упражнений, направленная на улучшение осанки, повышение подвижности суставов, нормализацию дыхания, поддержание тонуса всех групп мышц.
Тренировки «Пилатес для беременных»:
- укрепляют мышцы тазового дна и брюшной стенки;
- тренируют спинную мускулатуру одновременно с разгрузкой позвоночника;
- уменьшают боли в спине;
- усиливают лимфо- и кровообращение, что способствует уменьшению отёков и предотвращению развития варикозного расширения вен;
- улучшают работу кишечника;
- снижают риск возникновения гипертонуса матки;
- развивают чувство баланса;
- развивают гибкость и силу;
- улучшают самочувствие;
- повышают уровень здоровья.
Тренировки «Пилатес для беременных»:
- укрепляют мышцы тазового дна и брюшной стенки;
- тренируют спинную мускулатуру одновременно с разгрузкой позвоночника;
- уменьшают боли в спине;
- усиливают лимфо- и кровообращение, что способствует уменьшению отёков и предотвращению развития варикозного расширения вен;
- улучшают работу кишечника;
- снижают риск возникновения гипертонуса матки;
- развивают чувство баланса;
- развивают гибкость и силу;
- улучшают самочувствие;
- повышают уровень здоровья.
Мастерская — это особенное пространство, где мы создаём здоровье как комплексное состояние
Мастерская объединяет в себе древние практики йоги и новейшие современные методики заботы о здоровье, чтобы помочь вам достичь расцвета вашей физической формы и эмоциональной гармонии.
Мы верим, что здоровье – это баланс между физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Ухаживая за каждым из этих аспектов, человек может сотворить гармоничное состояние здоровья, что способствует лучшему качеству жизни.
Мы верим, что здоровье – это баланс между физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Ухаживая за каждым из этих аспектов, человек может сотворить гармоничное состояние здоровья, что способствует лучшему качеству жизни.
o нашей мастерской
ЗАНЯТИЯ В НАШЕЙ МАСТЕРСКОЙ ПОЗВОЛЯТ ВАМ:
улучшить самочувствие
избавиться от зажимов и болей
стать более жизнерадостным
и энергичным
развить гибкость
и выносливость тела
приобрести силу организма
укрепить
здоровье и иммунитет
как результат — быть здоровым, счастливым, и в прекрасном настроении!
Все аспекты жизни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Наша Мастерская для тех, кто хочет иметь стройное и подтянутое тело, крепкое здоровье и иммунитет, чтобы достичь расцвета физической формы и эмоциональной гармонии.
в нашей мастерской:
Авторский дизайн
Тёплая и уютная атмосфера
Большой зал для групповых занятий
Малый зал для мини-групп
и персональных тренировок
Большие окна и высокие потолки 5 метров
Система вентиляции
и кондиционирования
как результат — быть здоровым, счастливым, и в прекрасном настроении!
Все аспекты жизни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Наша Мастерская для тех, кто хочет иметь стройное и подтянутое тело, крепкое здоровье и иммунитет, чтобы достичь расцвета физической формы и эмоциональной гармонии.
НАПРАВЛЕНИЯ
МЕРОПРИЯТИЯ