Москва,
ул. Берзарина, 30А
ул. Берзарина, 30А
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
ПИЛАТЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Оздоровительная общеукрепляющая система упражнений, направленная на улучшение осанки, повышение подвижности суставов, нормализацию дыхания, поддержание тонуса всех групп мышц.
Тренировки «Пилатес для беременных»:
- укрепляют мышцы тазового дна и брюшной стенки;
- тренируют спинную мускулатуру одновременно с разгрузкой позвоночника;
- уменьшают боли в спине;
- усиливают лимфо- и кровообращение, что способствует уменьшению отёков и предотвращению развития варикозного расширения вен;
- улучшают работу кишечника;
- снижают риск возникновения гипертонуса матки;
- развивают чувство баланса;
- развивают гибкость и силу;
- улучшают самочувствие;
- повышают уровень здоровья.
Тренировки «Пилатес для беременных»:
- укрепляют мышцы тазового дна и брюшной стенки;
- тренируют спинную мускулатуру одновременно с разгрузкой позвоночника;
- уменьшают боли в спине;
- усиливают лимфо- и кровообращение, что способствует уменьшению отёков и предотвращению развития варикозного расширения вен;
- улучшают работу кишечника;
- снижают риск возникновения гипертонуса матки;
- развивают чувство баланса;
- развивают гибкость и силу;
- улучшают самочувствие;
- повышают уровень здоровья.
Мастерская — это особенное пространство, где мы создаём здоровье как комплексное состояние
Мастерская объединяет в себе древние практики йоги и новейшие современные методики заботы о здоровье, чтобы помочь вам достичь расцвета вашей физической формы и эмоциональной гармонии.
Мы верим, что здоровье – это баланс между физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Ухаживая за каждым из этих аспектов, человек может сотворить гармоничное состояние здоровья, что способствует лучшему качеству жизни.
Мы верим, что здоровье – это баланс между физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Ухаживая за каждым из этих аспектов, человек может сотворить гармоничное состояние здоровья, что способствует лучшему качеству жизни.
o нашей мастерской
ЗАНЯТИЯ В НАШЕЙ МАСТЕРСКОЙ ПОЗВОЛЯТ ВАМ:
улучшить самочувствие
избавиться от зажимов и болей
стать более жизнерадостным
и энергичным
развить гибкость
и выносливость тела
приобрести силу организма
укрепить
здоровье и иммунитет
как результат — быть здоровым, счастливым, и в прекрасном настроении!
Все аспекты жизни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Наша Мастерская для тех, кто хочет иметь стройное и подтянутое тело, крепкое здоровье и иммунитет, чтобы достичь расцвета физической формы и эмоциональной гармонии.
в нашей мастерской:
Авторский дизайн
Тёплая и уютная атмосфера
Большой зал для групповых занятий
Малый зал для мини-групп
и персональных тренировок
Большие окна и высокие потолки 5 метров
Система вентиляции
и кондиционирования
как результат — быть здоровым, счастливым, и в прекрасном настроении!
Все аспекты жизни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Наша Мастерская для тех, кто хочет иметь стройное и подтянутое тело, крепкое здоровье и иммунитет, чтобы достичь расцвета физической формы и эмоциональной гармонии.
НАПРАВЛЕНИЯ
МЕРОПРИЯТИЯ