Москва,
ул. Берзарина, 30А
ул. Берзарина, 30А
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Детская хатха-йога - это йога для деток, где каждое занятие проходит в игровой форме. Мягкое развитие физического тела, ментального здоровья, нормализация психоэмоционального фона. Если ваш ребёнок чрезмерно активен, йога приведёт его к более спокойному состоянию. Если ваш ребёнок пассивен, ему не хватает энергии, йога даст ему больше энергии и мотивации.
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 5 ДО 10 И БОЛЬШЕ ЛЕТ
Детская хатха-йога - это йога для деток, где каждое занятие проходит в игровой форме. Мягкое развитие физического тела, ментального здоровья, нормализация психоэмоционального фона. Если ваш ребёнок чрезмерно активен, йога приведёт его к более спокойному состоянию. Если ваш ребёнок пассивен, ему не хватает энергии, йога даст ему больше энергии и мотивации.
ЗДОРОВАЯ СПИНА И НОЖКИ
Программа «Здоровая спина и ножки» создана для развития самых важных частей тела ребенка:
- позвоночника и мышц спины;
- стоп;
- мышц корпуса, особенно пресса.
Основными целями данной программы являются:
- содействие правильному физическому развитию детей;
- формирование правильной осанки и укрепление всех групп мышц, профилактика плоскостопия и коррекция дефектов осанки и свода стопы;
- формирование у детей умений и навыков правильного выполнения движений;
- воспитание потребности в здоровом образе жизни.
Проводятся два вида занятий: для детей от 3 до 6 лет и от 7 лет.
- позвоночника и мышц спины;
- стоп;
- мышц корпуса, особенно пресса.
Основными целями данной программы являются:
- содействие правильному физическому развитию детей;
- формирование правильной осанки и укрепление всех групп мышц, профилактика плоскостопия и коррекция дефектов осанки и свода стопы;
- формирование у детей умений и навыков правильного выполнения движений;
- воспитание потребности в здоровом образе жизни.
Проводятся два вида занятий: для детей от 3 до 6 лет и от 7 лет.
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ
ОФП - это укрепление физического здоровья ребенка, приобретение широкого круга двигательных умений и навыков, развитие основных двигательных качеств. Занятия проводятся для детей от 8 лет. Проводятся с целью:
- развить, закрепить и совершенствовать физические качества (быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость, скорость, координация, выразительность движений);
- ориентировать на здоровый образ жизни;
- воспитать дисциплинированность, решительность, целеустремленность, настойчивость, упорство, выдержку, инициативность;
- привить интерес, потребность к регулярным занятиям ОФП.
- развить, закрепить и совершенствовать физические качества (быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость, скорость, координация, выразительность движений);
- ориентировать на здоровый образ жизни;
- воспитать дисциплинированность, решительность, целеустремленность, настойчивость, упорство, выдержку, инициативность;
- привить интерес, потребность к регулярным занятиям ОФП.
Мастерская — это особенное пространство, где мы создаём здоровье как комплексное состояние
Мастерская объединяет в себе древние практики йоги и новейшие современные методики заботы о здоровье, чтобы помочь вам достичь расцвета вашей физической формы и эмоциональной гармонии.
Мы верим, что здоровье – это баланс между физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Ухаживая за каждым из этих аспектов, человек может сотворить гармоничное состояние здоровья, что способствует лучшему качеству жизни.
Мы верим, что здоровье – это баланс между физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Ухаживая за каждым из этих аспектов, человек может сотворить гармоничное состояние здоровья, что способствует лучшему качеству жизни.
o нашей мастерской
ЗАНЯТИЯ В НАШЕЙ МАСТЕРСКОЙ ПОЗВОЛЯТ ВАМ:
улучшить самочувствие
избавиться от зажимов и болей
стать более жизнерадостным
и энергичным
развить гибкость
и выносливость тела
приобрести силу организма
укрепить
здоровье и иммунитет
как результат — быть здоровым, счастливым, и в прекрасном настроении!
Все аспекты жизни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Наша Мастерская для тех, кто хочет иметь стройное и подтянутое тело, крепкое здоровье и иммунитет, чтобы достичь расцвета физической формы и эмоциональной гармонии.
в нашей мастерской:
Авторский дизайн
Тёплая и уютная атмосфера
Большой зал для групповых занятий
Малый зал для мини-групп
и персональных тренировок
Большие окна и высокие потолки 5 метров
Система вентиляции
и кондиционирования
как результат — быть здоровым, счастливым, и в прекрасном настроении!
Все аспекты жизни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Наша Мастерская для тех, кто хочет иметь стройное и подтянутое тело, крепкое здоровье и иммунитет, чтобы достичь расцвета физической формы и эмоциональной гармонии.
НАПРАВЛЕНИЯ
МЕРОПРИЯТИЯ