Москва,
ул. Берзарина, 30А
ул. Берзарина, 30А
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ (ОТ 8 ЛЕТ)
Семейная йога для детей и взрослых
Это практика, адаптированная для членов семьи разных возрастов. Цель семейной йоги — единство и гармония, приятное времяпрепровождение и физическое/ментальное благополучие. Совместная практика улучшит взаимодействие между родителями и детьми, супругами и остальными членами семьи, создаст теплую и спокойную атмосферу в доме.
Семейная йога — это то, что может разнообразить ваш досуг и благоприятно влиять на эмоциональное состояние каждого члена семьи. Кроме того, совместные занятия йогой улучшают здоровье, помогают детям и взрослым обрести навык контроля своего физического состояния и телесных ощущений. В конце концов, совместные практики могут сплотить семью, подарить новые эмоции. И очень забавно наблюдать, как ваши домашние одновременно пытаются сделать собаку мордой вниз или бакасану.😉 Только будьте осторожны и не забывайте о техниках травмобезопасности☝️"
Это практика, адаптированная для членов семьи разных возрастов. Цель семейной йоги — единство и гармония, приятное времяпрепровождение и физическое/ментальное благополучие. Совместная практика улучшит взаимодействие между родителями и детьми, супругами и остальными членами семьи, создаст теплую и спокойную атмосферу в доме.
Семейная йога — это то, что может разнообразить ваш досуг и благоприятно влиять на эмоциональное состояние каждого члена семьи. Кроме того, совместные занятия йогой улучшают здоровье, помогают детям и взрослым обрести навык контроля своего физического состояния и телесных ощущений. В конце концов, совместные практики могут сплотить семью, подарить новые эмоции. И очень забавно наблюдать, как ваши домашние одновременно пытаются сделать собаку мордой вниз или бакасану.😉 Только будьте осторожны и не забывайте о техниках травмобезопасности☝️"
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 5 ДО 10 ЛЕТ
Йога для детей – это занятие на развитие физических данных и образного мышления. Занятие помогает скорректировать осанку, развить координацию, гибкость, концентрацию.
МАМА И МАЛЫШ
Послеродовое восстановление. Мама и малыш.
Для кого подойдут занятия:
🔅Вашему малышу уже есть 3 месяца?
🔅Засиделись дома?
🔅Недовольны своим животом и фигурой после родов?
🔅Хотите мягко вернуться к прежним нагрузкам в зале?
🔅Нет сил, зато есть разбитость и усталость?
Если вы хотя бы один раз ответили "Да", то приглашаем вас на наши утренние занятия.
Что будет:
🧡Мягкое восстановление после родов, без изнуряющих упражнений;
🧡Работа с внутренними мышцами, осанкой, тонусом тела;
🧡Расслабление и снятие стресса;
🧡Знакомство и общение мам в теплой компании.
Для кого подойдут занятия:
🔅Вашему малышу уже есть 3 месяца?
🔅Засиделись дома?
🔅Недовольны своим животом и фигурой после родов?
🔅Хотите мягко вернуться к прежним нагрузкам в зале?
🔅Нет сил, зато есть разбитость и усталость?
Если вы хотя бы один раз ответили "Да", то приглашаем вас на наши утренние занятия.
Что будет:
🧡Мягкое восстановление после родов, без изнуряющих упражнений;
🧡Работа с внутренними мышцами, осанкой, тонусом тела;
🧡Расслабление и снятие стресса;
🧡Знакомство и общение мам в теплой компании.
Мастерская — это особенное пространство, где мы создаём здоровье как комплексное состояние
Мастерская объединяет в себе древние практики йоги и новейшие современные методики заботы о здоровье, чтобы помочь вам достичь расцвета вашей физической формы и эмоциональной гармонии.
Мы верим, что здоровье – это баланс между физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Ухаживая за каждым из этих аспектов, человек может сотворить гармоничное состояние здоровья, что способствует лучшему качеству жизни.
Мы верим, что здоровье – это баланс между физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Ухаживая за каждым из этих аспектов, человек может сотворить гармоничное состояние здоровья, что способствует лучшему качеству жизни.
o нашей мастерской
ЗАНЯТИЯ В НАШЕЙ МАСТЕРСКОЙ ПОЗВОЛЯТ ВАМ:
улучшить самочувствие
избавиться от зажимов и болей
стать более жизнерадостным
и энергичным
развить гибкость
и выносливость тела
приобрести силу организма
укрепить
здоровье и иммунитет
как результат — быть здоровым, счастливым, и в прекрасном настроении!
Все аспекты жизни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Наша Мастерская для тех, кто хочет иметь стройное и подтянутое тело, крепкое здоровье и иммунитет, чтобы достичь расцвета физической формы и эмоциональной гармонии.
в нашей мастерской:
Авторский дизайн
Тёплая и уютная атмосфера
Большой зал для групповых занятий
Малый зал для мини-групп
и персональных тренировок
Большие окна и высокие потолки 5 метров
Система вентиляции
и кондиционирования
как результат — быть здоровым, счастливым, и в прекрасном настроении!
Все аспекты жизни взаимосвязаны и влияют друг на друга. Наша Мастерская для тех, кто хочет иметь стройное и подтянутое тело, крепкое здоровье и иммунитет, чтобы достичь расцвета физической формы и эмоциональной гармонии.
НАПРАВЛЕНИЯ
МЕРОПРИЯТИЯ